Minggu, 19 Maret 2017

6 Cara Mudah Mencegah Batu Ginjal

obat gagal ginjal stadium 5 - Apakah Anda tahu bahwa satu dari sepuluh orang akan memiliki batu ginjal selama seumur hidup? Studi terbaru menunjukkan bahwa tingkat batu ginjal yang sedang berkembang di seluruh negeri. Orang yang tahu percaya bahwa beberapa kesalahpahaman besar mungkin pelakunya.
National Kidney Foundation telah bekerja sama dengan Dr. Allan Jhagroo, spesialis batu ginjal di University of Wisconsin School of Medicine dan Kesehatan Masyarakat, untuk membantu Anda tetap batu-bebas dengan membongkar beberapa mitos batu ginjal utama dan kesalahpahaman. obat gagal ginjal 
Berikut adalah tips atas 6 ginjal pencegahan batu:
Jangan meremehkan Keringat Anda. Sauna, yoga panas dan latihan yang berat mungkin baik untuk kesehatan Anda, tetapi mereka juga dapat menyebabkan batu ginjal. Mengapa? Kehilangan air melalui keringat - apakah karena kegiatan ini atau hanya musim panas-mengarah ke produksi urine kurang. Semakin banyak Anda berkeringat, semakin sedikit Anda buang air kecil, yang memungkinkan untuk mineral batu-menyebabkan untuk menetap dan obligasi di ginjal dan saluran kemih. 
Sebaliknya: Hydrate dengan H2O. Salah satu langkah terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghindari batu ginjal adalah untuk minum banyak air, menyebabkan Anda untuk buang air kecil banyak. Jadi, pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik, terutama ketika terlibat dalam latihan atau kegiatan yang menyebabkan banyak berkeringat.
Ini Bukan Hanya Oksalat tersebut. Oxa-apa? Oksalat secara alami ditemukan dalam banyak makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian, biji-bijian, kacang-kacangan, dan bahkan cokelat dan teh. Beberapa contoh makanan yang mengandung kadar tinggi oksalat meliputi: kacang, rhubarb, bayam, bit, coklat dan ubi jalar. Moderat asupan makanan ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang membentuk batu kalsium oksalat, jenis terkemuka batu ginjal. Kesalahpahaman yang umum adalah bahwa memotong makanan kaya oksalat dalam diet Anda sendiri akan mengurangi kemungkinan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat. Sementara dalam teori ini mungkin benar, pendekatan ini tidak cerdas dari perspektif kesehatan secara keseluruhan. Kebanyakan batu ginjal terbentuk ketika oksalat mengikat kalsium sementara urine diproduksi oleh ginjal. 
Sebaliknya: Makan dan minum makanan kalsium dan oksalat kaya bersama-sama selama makan. Dalam melakukannya, oksalat dan kalsium lebih mungkin untuk mengikat satu sama lain di perut dan usus sebelum ginjal mulai pengolahan, sehingga kecil kemungkinan bahwa batu ginjal akan membentuk.
Kalsium adalah Tidak Musuh. Tetapi cenderung mendapatkan rap buruk! Kemungkinan besar karena nama dan komposisi, banyak berada di bawah kesan bahwa kalsium adalah penyebab utama dalam batu kalsium oksalat. "Saya masih melihat pasien yang bertanya-tanya mengapa mereka mendapatkan batu berulang meskipun mengurangi asupan kalsium mereka," kata Dr Jhagroo. "Aku bahkan sudah pasien mengatakan bahwa dokter mereka mengatakan kepada mereka untuk mengurangi asupan kalsium mereka." Diet rendah kalsium sebenarnya meningkatkan risiko seseorang terkena batu ginjal. 
Sebaliknya: Jangan mengurangi kalsium. Bekerja untuk mengurangi natrium dalam diet Anda dan memasangkan makanan kaya kalsium dengan makanan kaya oksalat.
Ini Bukan Satu dan Selesai. Melewati batu ginjal sering digambarkan sebagai salah satu pengalaman paling menyakitkan seseorang dapat memiliki, tapi sayangnya, itu tidak selalu acara satu kali. Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki bahkan satu batu sangat meningkatkan kesempatan Anda memiliki lain. "Kebanyakan orang akan ingin melakukan apa pun yang mereka bisa untuk memastikan hal itu tidak terjadi lagi," kata Dr. Jhagroo. "Sayangnya, itu tampaknya tidak menjadi kasus bahwa orang membuat perubahan yang mereka butuhkan untuk setelah acara batu pertama mereka." Penelitian yang dilakukan oleh Dr Jhagroo menunjukkan bahwa orang-orang dengan batu ginjal tidak selalu mengindahkan saran dari nephrologists dan spesialis kemih. Sekitar 15% dari pasien batu ginjal tidak mengambil obat yang diresepkan dan 41% tidak mengikuti saran nutrisi yang akan membuat batu-batu dari berulang. 
Sebaliknya: Ambil tindakan! Tanpa obat yang tepat dan penyesuaian diet, batu bisa kembali, dan batu ginjal berulang juga bisa menjadi indikator masalah lain, termasuk penyakit ginjal.
Ketika Hidup Tangan Anda Batu Ginjal ... jangan khawatir. Dan seperti kata pepatah, "membuat limun." Sangat penting untuk mempertimbangkan obat diet bersama obat resep. Walaupun mungkin tampak lebih mudah untuk hanya mengambil pil untuk memperbaiki masalah medis, mempertimbangkan apa perubahan gaya hidup juga akan membuat dampak besar pada kesehatan Anda. 
Sebaliknya: Lain kali Anda berkendara melewati limun (atau limeade) berdiri, pertimbangkan ginjal. Batu ginjal kronik sering diperlakukan dengan kalium sitrat, namun penelitian telah menunjukkan bahwa limeade, limun dan buah-buahan lainnya dan jus yang tinggi di sitrat alami menawarkan manfaat batu-mencegah sama. Waspadalah terhadap gula, meskipun, karena dapat meningkatkan risiko batu ginjal. Sebaliknya, membeli limun bebas gula, atau membuat sendiri dengan mencampur jeruk nipis atau jus lemon dengan air dan menggunakan pengganti gula jika diperlukan. "Kami percaya bahwa sitrat dalam urin dapat mencegah kalsium dari mengikat dengan konstituen lain yang menyebabkan batu," kata Dr. Jhagroo. "Juga, beberapa bukti menunjukkan bahwa sitrat dapat mencegah kristal yang sudah ada dari mengikat satu sama lain, sehingga mencegah mereka dari mendapatkan lebih besar."
Tidak Semua Stones yang Diciptakan Sama. Selain batu kalsium oksalat, jenis umum lain dari batu ginjal adalah batu asam urat. Daging merah, daging organ, dan kerang memiliki konsentrasi tinggi senyawa kimia alami yang dikenal sebagai purin. "Asupan tinggi purin mengarah ke produksi yang lebih tinggi dari asam urat dan menghasilkan beban asam yang lebih besar untuk ginjal mengekskresikan," kata Dr. Jhagroo. Ekskresi asam urat yang lebih tinggi menyebabkan menurunkan pH urin secara keseluruhan, yang berarti urin lebih asam. Konsentrasi asam yang tinggi urin memudahkan batu asam urat terbentuk. 
Sebaliknya: Untuk mencegah batu asam urat, mengurangi makanan tinggi purin seperti daging merah, daging organ, dan kerang, dan mengikuti diet sehat yang mengandung sebagian besar sayuran dan buah-buahan, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak. Batasi makanan dan minuman bergula, terutama yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi. Batasi alkohol karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan menghindari crash diet untuk protein hewani yang reason..Eating sama kurang dan makan lebih banyak buah dan sayuran akan membantu menurunkan keasaman urin dan ini akan membantu mengurangi kesempatan untuk pembentukan batu.

Jumat, 10 Maret 2017

Sebuah Daftar Makanan yang Anda dapat makan dengan Gastritis

Obat Gerd - Gastritis, peradangan atau pembengkakan pada lapisan perut, bisa menjadi kondisi yang menyakitkan yang sering disebabkan oleh infeksi, obat-obatan, stres atau respons autoimun. Pengobatan gastritis difokuskan pada mengobati penyebab yang mendasari dan menghilangkan iritasi atau menyinggung substansi. Sementara diet dan gizi tidak muncul untuk memainkan peran penting dalam mencegah atau mengelola gastritis, perubahan diet mungkin membantu mengelola beberapa ketidaknyamanan yang berhubungan dengan gastritis.
Manajemen gejala

Gastritis dapat menyebabkan ketidaknyamanan atas perut atau sakit, dan kadang-kadang mual, muntah dan pendarahan perut. Namun, beberapa orang tidak memiliki gejala. Meskipun tidak ada rekomendasi diet khusus untuk gastritis, makanan tertentu juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut, kembung atau mulas dan bisa senyawa gejala gastritis yang sudah ada. Ini mungkin memerlukan waktu untuk mengidentifikasi - jika ada - makanan yang memperparah gejala Anda, sehingga membantu untuk menjaga makanan dan gejala buku harian. Tapi hanya menempatkan - jika Anda mampu mentolerir makanan tanpa rasa tidak nyaman atau memburuknya gejala, maka makanan ini dapat dimasukkan dalam diet Anda.
Buah-buahan dan sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayuran yang kaya nutrisi, relatif rendah kalori dan bisa menjadi sumber serat. Jika Anda memiliki gastritis, Anda mungkin mentolerir berbagai macam buah-buahan dan sayuran. Bahkan, Anda mungkin menemukan Anda bisa makan jenis buah atau sayuran tanpa gejala. Meskipun tidak ada buah-buahan dan sayuran yang dikenal memburuk gastritis, beberapa orang mungkin menemukan bahwa pedas, asam atau gas pembentuk makanan menyebabkan ketidaknyamanan perut bagian atas. Jadi jika Anda menemukan, misalnya, bahwa Anda memiliki sakit perut atau ketidaknyamanan setelah makan saus tomat pedas, buah jeruk asam atau umum makanan pembentuk gas-seperti brokoli atau kacang, Anda mungkin perlu untuk memotong setiap makanan menyinggung dari diet Anda.

padi-padian

Roti, biji-bijian dan sereal biasanya ditoleransi dengan baik dan juga tidak diharapkan untuk memperburuk gejala gastritis. serat dan belum diproses biji-bijian tinggi, seperti beras merah, barley, quinoa dan oatmeal adalah pilihan yang sehat dan dapat membantu mempromosikan gerakan usus yang teratur. Lainnya baik pilihan insulin gandum roti, tortilla dan kerupuk serta pasta, tepung jagung dan tanpa gula sereal sarapan. Sejak makanan berlemak berlama-lama di perut lebih lama, beberapa orang melihat lebih gangguan pencernaan atau mulas gejala ketika makan makanan berlemak tinggi seperti nasi goreng, pasta dengan saus krim atau produk roti goreng.
Tinggi Protein Makanan

Kebanyakan daging, unggas dan ikan ditoleransi dengan baik. Memilih untuk pilihan rendah lemak seperti daging tanpa lemak, unggas tanpa kulit, ikan dan telur. tanaman sumber protein juga merupakan sumber yang sangat baik dan dapat menjadi serat yang lebih tinggi dan alternatif rendah lemak untuk makanan hewani. Kacang-kacangan, biji-bijian, kacang selai kacang, kering, dimasak kering atau kacang dan produk kedelai termasuk edamame dan tahu adalah contoh dari protein nabati.
Foods susu

Produk susu termasuk susu, yogurt dan keju sering makanan ditoleransi dan tidak diharapkan untuk memperburuk gejala gastritis. Namun, itu ide yang baik untuk memilih rendah lemak atau bebas lemak varietas bila memungkinkan. Jika Anda tidak mentolerir produk susu, atau lebih memilih untuk menghindari makanan susu, Anda dapat memilih untuk memasukkan susu tanaman seperti kedelai yang diperkaya kalsium, beras atau susu almond sebagai gantinya.
minuman

Air adalah nutrisi penting, dan cairan yang cukup penting untuk fungsi yang tepat dari saluran pencernaan, dan membantu tubuh menghilangkan limbah. Air adalah minuman optimal karena mengisi ulang tubuh Anda, bebas pemanis dan tidak menyebabkan iritasi. Kebanyakan minuman lain juga mudah untuk mentolerir, termasuk jus buah dan teh herbal. Alkohol tidak dianjurkan jika Anda memiliki gastritis, karena dapat mengiritasi lapisan lambung. minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh hitam dalam jumlah sedang mungkin dapat diterima, tapi menghindari ini jika mereka memperburuk gejala Anda.
peringatan

Gastritis dapat cukup parah untuk menyebabkan bisul atau perdarahan, sehingga mencari perhatian medis segera jika Anda memiliki sesak napas, pusing, kelemahan, pucat, atau jika Anda muntah darah atau darah dalam tinja Anda. Jika Anda memiliki masalah toleransi banyak makanan dan menemukan kesulitan untuk makan dengan baik, dokter Anda dapat merujuk Anda ke ahli gizi untuk pendidikan dan bimbingan. Obat Maag di Apotik

Kamis, 02 Maret 2017

Pembuluh Darah Jantung Bisa Tersumbat Lagi Setelah Pasang Ring?

Obat Tradisional Penyumbatan Pembuluh Darah - Pemasangan cincin (ring), atau stent digunakan prosedur umum untuk membuka arteri koroner tersumbat dan re-perfusi jantung. Penyumbatan biasanya disebabkan oleh penumpukan plak atau lemak darah.

Pembuluh Darah Jantung Bisa Tersumbat Lagi Setelah Pasang Ring?


Setelah penerapan cincin, risiko dapat dihindari dalam serangan jantung akibat pembuluh darah yang tersumbat.

Jadi, apakah pasien bebas dari penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah akan Ketika Hati TELAH cincin pasang?

Ahli jantung Rumah Sakit Medi Strasburg Jakarta, Prof. Dr. dr. Teguh Santoso, SpPD-KKV, SpJP Kata Itu risiko penyempitan berulang sisa-sisa. Kemungkinan tipis digunakan cincin gantung jantung dan gaya hidup pasien.

Bila menggunakan cincin obat non-dilapisi atau stent telanjang-logam (BMS), yang opsional mengerut lagi, atau restenosis 15-20 persen. Sementara itu, jika Anda membunyikan berlapis obat atau obat-eluting stent (DES), pengurangan risiko lebih kecil dari BMS berada.

"Obat dari stent menghambat neointimal hyperplasia (skala), Jadi YANG risiko re-penyempitan lebih kecil," Santoso Said Medi Strasburg Jakarta, Senin (2016/08/15).

Bahkan Ketika menggunakan generasi terbaru dari DES, The Kemungkinan penyempitan atau penyumbatan lagi lebih kecil dari generasi pertama DES. Santoso mengatakan bahwa New Generation DES lebih tipis dari generasi tua.

Menurut Santoso, pemasangan cincin hasil sejauh ini hati yang sangat baik. Pasien dapat memiliki kegiatan sehari-hari mereka seperti biasa hanya sehari setelah hati untuk melanjutkan setelah cincin.

Pencegahan atau berulang

Setelah instalasi cincin jantung, obat pengencer darah, pasien yang Usually've diberikan untuk increasement aliran darah. Namun, Santoso menekankan pentingnya gaya hidup dan kesehatan jantung sehat pemeriksaan untuk penyempitan arteri untuk preventinfo adalah sembelit berulang atau bahkan Muncul di lokasi baru.

Gaya hidup sehat yang direkomendasikan, antara lain, menghindari merokok dan tidak terlalu banyak makanan tinggi lemak. Kata Santoso, banyak orang muda mendapatkan penyakit kardiovaskular akibat merokok.

More About, olahraga teratur dan olahraga lebih aktif dan teratur pemeriksaan kesehatan, zoals kontrol tekanan darah, kadar kolesterol dan gula darah